秋季防鼻出血有招可应对

连续几天的大风降温天气使省会空气变得异常干燥寒冷，许多人感到口干、皮肤干燥甚至动不动就流鼻血。对此，河北医大三院耳鼻喉科副主任顾文平教授提醒说，秋冬季是季节性鼻出血的多发期，预防季节性鼻出血的关键是多饮水和保持大便干燥。

　　据顾文平介绍，季节性鼻出血是耳鼻喉科临床中最常见的病症之一，发病原因主要是外界环境变化加自身因素引起。秋冬季空气干燥寒冷，易使人体水分迅速流失，鼻腔黏膜因此变得特别干燥脆弱，容易破损出血。此时再加上饮食过辣、过甜或过食油腻肥厚之品导致上火，或自身鼻腔结构异常(鼻中隔前曲等)、血管处于炎症扩张状态(鼻窦炎等)，就更容易引起鼻出血。

　　“外界空气干燥易使鼻腔黏膜毛细血管扩张，而鼻腔黏膜的下方就是软骨，没有疏松的结缔组织，就好比是一张纸直接铺在木头上一样。这样造成鼻腔黏膜毛细血管的张力比较大，很易遭受外界的刺激或损伤而出血。”顾文平说，季节性鼻出血的出血部位一般是鼻中隔前端，这里毛细血管更为丰富，并交织成网状，一旦破裂，血管不容易收缩，造成出血量较多。

　　顾文平建议，预防季节性鼻出血要从调理自我生活做起。在干燥的天气尽量增加环境湿度，当感觉鼻腔干燥时用薄荷油滴鼻，可以除去鼻腔结痂，保持湿润，不可直接抠挖结痂或鼻腔黏膜；多饮水，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果；保持大便通畅，防止上交火，如雪梨带皮吃、空腹喝蜂蜜可达到清肺润燥、去火通便的功效。发生鼻出血后不要慌张，少量的出血可以按住出血侧鼻翼部位，几分钟就可止血，如果出血严重则应去医院就诊，排除全身疾病特别是血液系统疾病的可能。