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体弱宝宝的运动五处方
入秋以后,天气开始凉爽,正是宝宝进行户外锻炼的好时光。 有爱心妈妈询问:宝宝体质很弱,患有哮喘等疾病,能不能参加户外运动?应该选择什么样的锻炼方法才合适? 很多人都知道,体育锻炼是体弱儿康复的有效辅助手段,但是,这种锻炼决不可过量,必须针对病症、度身定制。一般认为,体弱儿不适合进行大运动量的剧烈运动,可以尝试节奏较为缓慢的各类体操,动作有点像爷爷奶奶做的太极拳,也有点像妈妈喜欢的瑜珈。宝宝可能不太喜欢这类“慢运动”,所以,妈妈的辅导责任就更为重大了。 中医传统的《五行学说》认为:...
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2013/06/04 19:20:49
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如何改变孩子的浮躁心理
浮躁心理是当前一些青少年的通病之一,表现为行动盲目,缺乏思考和计划,做事心神不定,缺乏恒心和毅力、见异 思迁,急于求成,不能脚踏实地。比如,有的孩子看到歌星挣大钱,就想当歌星;看到企业家、经理神气,又想当企业家、经 理,但又不愿为了实现自己的理想努力学习。 还有的孩子兴趣爱好转换太快,干什么事都没有常性,今天学绘画,明天学电脑 ,三天打鱼两天晒网,忽冷忽热,最终一事无成。 浮躁心理的产生主要有以下原因: 1.家长的影响。我国正处于社会转型期,社会利益和结构在进行着大调整,在改革带来的社会变化面前,不少家长 的心理处于矛盾...
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2013/05/28 06:27:39
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你了解孩子的心理需要吗?
“我给他吃得好,买好看的衣服和有趣的玩具,我经常和他交流,怕他受一点委屈,这些难道不够吗?”面对关于“孩子成长过程中心理需要什么”的问题,一些家长显得迷惑。长春市中日联谊医院儿科教授莫秀芬认为,有些家长的看法不完全正确,孩子成长过程中主要有四大心理需要。 一是需要被爱与价值感。孩子需要父母的爱,被爱使孩子有安全感与价值感。父母对子女示爱时,除了使孩子体验到被爱的满足之外,也使孩子知道因何事而被爱,从而学到是非观念。 二是需要安全感。一个没有安全感的人是无法信任别人的,对他人不信任则无...
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2013/05/20 13:34:48
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不要压抑男孩的“刚”
男子汉如果失去了阳刚之气,对个体,对社会乃至对整个民族而言,不能不说是一种极大的遗憾,当我们惊呼体育竞技场上的“阴盛阳衰”现象时,在小男孩的群体中也出现了一些令人深思的“不和谐”现象。 从发展心理学的角度看,儿童的“战争”观念和成人的“战争”观念不同,前者是一种游戏行为,而不是成年人 心目中的道德行为,美国心理学家丹尼鲁。 庞斯认为,儿童之间的“战争”游戏应该说是正常的,有助于儿童建立社会正义感。 ...
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2013/05/17 15:40:50
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发展宝宝的抓握能力
婴儿期的宝宝常用手抚摸、抓握他周围能拿到的东西,这是他用手认识周围世界的表现。婴儿在摆弄、抓握物品和玩具时,加强了触摸觉和视觉的联系,不仅可以促进大脑的发育,对于更有效地认识物体也大有益处。因此,要注意宝宝抓握能力的发展。 怎样发展宝宝的抓握能力呢? 1、1个月内的婴儿,他的手常表现为握拳形状,有时能够张开。妈妈可经常轻轻扳动、捋顺宝宝的手指,或轻轻活动他的双手。这样,可增强宝宝手指各关节的灵活性,促进手的自然开合。 2、在出生后的第3个月,宝宝的抓握动作开始发展起来,手经常半张开,有时两只手能凑到一起...
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2013/05/16 02:16:39
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注重提高孩子“体商”
近年来,除了大家所熟知的智商、情商和财商,越来越多的美国家庭开始注重从小培养孩子的“体商”,即提高其对体育锻炼的热心程度,以及参与运动的水平—— 美国人普遍认为,孩子参与锻炼越早,体商的提高往往也越快,长大后更可能成为体育爱好者,或运动水平较高的“体育能人”。 因此,美国孩子一出生便开始了“锻炼”。 在春、夏、秋季,出生仅2周的婴儿会被抱到户外,在树荫或柔和的阳光下享受日光或空气浴,每次约15分钟,每日1-2次,并随着孩...
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2013/05/11 07:17:46
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父母不要轻易揭孩子的短
英国教育家洛克说过:“父母不宣扬子女的过错,则子女对自己的名誉就愈看重,他们觉得自己是有名誉的人,因而更会小心地去维持别人对自己的好评;若是你当众宣布他们的过失,使其无地自容,他们便会失望,而制裁他们的工具也就没有了,他们愈觉得自己的名誉已经受了打击,则他们设法维持别人的好评的心思也就愈加淡薄。 ”实际情况正如洛克所述,孩子如若被父母当众揭短,甚至被揭开心灵上的“伤疤”,那么孩子自尊、自爱的心理防线就会被击溃,甚至会产生以丑为美的变态心理。 每个孩子都是活生生的生命个体,他们不仅仅满足于被爱,...
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2013/05/10 12:58:02
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儿童如疯玩 强身还健脑
一项新的研究发现,每天疯玩20至40分钟的儿童更能学好功课、写好作业和学好数学。 美国佐治亚医学院的研究人员对163名很少活动的肥胖儿童进行了为期三个月的跟踪调查。这些孩子被分为三组:作为对照组的一组是每天放学后不做任何体育活动;一组是每周五天放学后活动20分钟;还有一组是每周五天放学后活动40分钟。 活动小组的孩子们间歇性地玩很能耗体力的跑跳游戏,如跳绳、足球和插旗游戏等。在研究开始和结束时,研究人员都测试了孩子们的认知能力,还对他们的数学和阅读能力以及“执行能力”进行了测试。 执行能...
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2013/05/10 02:01:19
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太亲近 宝宝心理难成长
过分地夸奖孩子,和孩子太过亲近,在孩子做错事时严厉地苛责他们,为了不让孩子做某些事情而恐吓他们,这些看似平常的做法,其实会戕害孩子的心理健康。 北京安定医院崔永华主任提醒,儿童时期尤其是6岁以前是培养人健康心理的黄金时代,各种习惯和行为模式都在这个时期奠定基础,因此培养孩子健全的人格最好从婴儿期开始。 为了让孩子的心灵健康成长,崔永华提醒家长,要重视用正常的心理原则来对待儿童。不要过分地关心孩子,这容易使孩子过度地以自我为中心,认为别人都该让着自己,结果成为自高自大的人,而总有一天孩子的这种心理优势会在现实里跌得粉碎。此外,家长和...
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2013/05/08 03:22:01
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教婴儿游泳的11项措施
婴儿虽然具有在水中屏息的得天独厚的游泳能力,但是每一个婴儿的家长和教师必须清楚认识到,如果缺乏正确的指导和必要的安全措施,婴儿游泳仍然具有一定的危险性。为确保婴儿的游泳安全和身体健康,父母和教师要学会如何正确指导婴儿游泳的方法,以及游泳时的安全措施。 1、参加学习游泳的婴儿,必须经过体格检查,曾患过某种疾病的婴儿,必须经过医生的认可,方可参加游泳。 2、婴儿每次下水学习游泳时,必须是一对一的,即每一名婴儿,应该有一位父(母)亲或教师负责教学和活动。 3、在每次游泳前,应做好辅助器材的准备工作。辅助器材包...
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2013/05/06 19:34:48
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