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吕庆耀：“健”筑未来，让高密度城市更生态宜居
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睡袋外是否需加盖被子呢
问:为了避免孩子晚上掀掉被子，我让他睡在睡袋里。但我想宝宝自身热量有限，一个人睡是不是会冷？是否还要再盖被子？ 答:冬天让宝宝睡在睡袋里可能会更安稳些。如果怕宝宝冷，可以摸一下宝宝的小脚，看看是否凉就知道了。如果小脚凉的话，可以给他在睡袋外加一条薄被子。不过切忌让宝宝睡得过热，出汗很容易使他着凉感冒。最好的办法是，让宝宝睡觉时穿上长袖上衣和长裤，以及柔软的袜子，这样宝宝就不会冷了。
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2014/01/13 04:17:16
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儿童泡温泉别超过15分钟
一些家长喜欢带着孩子去泡温泉，不过从体质来看，年少体弱的儿童是不宜长时间泡温泉的。首都儿科研究所儿童保健专家王贺茹在接受记者采访时就指出，孩子泡温泉，最好15分钟。 王贺茹指出，这种享受是儿童无法长时间承受的，因为孩子的体质和大人的体质还是有明显差别的。泡温泉时由于水温比较高，会导致人体的血管扩张，更多的血液流向全身，而流向大脑的血液减少，脑供血不足，这对生长发育中孩子的脑细胞发育无疑会有伤害。加上孩子一般泡温泉都不会像大人一样“老实待着”，而是喜欢玩、喜欢闹，大活动量还会导致心脏周围的血管扩张，导致孩子的心跳加快，心脏消耗热量增大；同时由...
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2014/01/05 15:23:59
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护理输液孩子要注意些什么
前不久，张老师3岁半的儿子受凉后开始流清鼻涕，轻咳，晚上开始发高烧(体温达39.5℃)。张老师夫妇连夜带他到医院看急诊，医生诊断为重感冒，建议留观输液治疗。输液约需要4—6小时，在这期间，该怎样护理好小孩呢？ 对输液儿童有一定的护理要求： (1)妈妈须和孩子在一起，便于经常喂奶或喂食。给孩子进食时须抬高上半身，有呕吐者可少量多次地喂给，以防食物吸入气管导致窒息。 (2)对于精神紧张或烦燥不安者，医生会给予适量镇静药(如肌肉注射冬眠灵和非那根或口服水合氯醛等)，以防儿童手足乱动至针管回血阻塞或将针头拔出。 ...
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2014/01/04 21:18:08
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误区：锻炼可弥补睡眠不足
有人认为，睡眠不足可以通过体育锻炼弥补，这个观点是错误的。解放军总医院中医科副主任医师陈利平指出，睡眠之于身体健康，犹如水、食物一样对人必不可少。 缺乏睡眠并不能靠运动来弥补，运动与睡眠对人的作用不同。充足的睡眠常常是人们解除疲劳，恢复体力、精力和增进健康的重要保证。运动的作用主要在于消耗体 内能量、增强心肺功能，使血液循环畅通，避免焦虑，有利于睡眠，使神经系统处于最佳休息状态。运动只有在良好的睡眠下才能保证精力充沛，适应各种环境的变化。 一张一弛，文武之道，不懂得睡眠，便不懂得学习和工作。人的一生约有1/3的时间在睡眠中...
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2014/01/04 05:15:25
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儿童验光一定要先散瞳
给孩子配眼镜首先必须验好光，定好度数。市面上眼镜店里一般采用插片验光和电脑验光的验光法，靠戴镜者感觉合不合适来定度数。而医院里主要采用散瞳验光，验光前用散瞳药将瞳孔散大到对光反射完全消失，然后再验光。对于青少年，家长应该选择哪种验光方法呢？为此，记者采访了张利玲医生。 12岁以下的孩子验光一定要采用散瞳验光。虽然插片验光法快速、简便，但由于青少年都存在眼睛调节痉挛或试镜时眼睛用力调节，所以，插片验光常常把近视的度数验得过高，导致近视眼更快发展，对远视、散光、假性近视等项目容易有误差。对于孩子来说，散瞳验光的好处在于：由于调节痉挛引起的假性近视，一旦散瞳，调节作用消失...
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2014/01/03 08:41:02
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新生儿异常妈妈要冷静
9. 皮肤黄染：新生儿出生后2-3天皮肤变黄，但过7-10天后，黄色逐渐减退而消失。这种现象称为生理性黄疸。警示：若在生后24小时内出现皮肤发黄，且很快加重，或两周后黄疸仍不消退，应考虑是病理黄疸，需到医院治疗。……新生儿黄疸 10. 马牙：新生儿齿龈边缘或在上腭中线附近常会有乳白色的颗粒，乍看起来像长出牙，俗称“板牙”或“马牙”，这是上皮细胞堆积形成的。一般经两周左右可自行吸收或脱落，不必治疗。更不能用针去挑或用布擦，以免损伤粘膜，引起感染。容易养育的婴儿，则母亲会安心地去接触婴儿，而...
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2014/01/02 06:42:46
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关于怀孕产后生殖健康问答
妇产专家询诊室 怀孕 Q：今年年初，我的丈夫被诊断患有精索静脉曲张。可我们还没有宝宝，如果想怀孕，会不会对胎儿有什么影响？我们应该怎么办？ A：精索静脉曲张大多发生于青年男性。精索静脉曲张，可使睾丸的生精功能受到影响。表现为精子的质量和数目下降，出现少精子症甚至无精子症，是引起男性不育的重要原因。不知你们结婚多长时间了？如果你的丈夫精索静脉曲张已经引起睾丸萎缩，或是婚后一直不育，建议他及早去医院就治。据临床资料得知，经过治疗后，很多患有精索静脉曲张丈夫的妻子，都怀上了健康的宝宝。 Q：近半年来我一直想怀一个...
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2013/12/29 23:59:43
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孩子过冬需注意的方面
“顺其自然”让宝宝过冬 从立冬开始到大寒结束，天气一天冷似一天。冬天在中医来讲是属于“闭藏”的季节。“闭藏”是指调养阳气，使阳气藏于体内，勿受冬季严寒侵袭。冬季，大地上的树叶都落了，花也凋零了，万物尽收。人也要适应这样的环境安下心来过冬天。中医讲究“天人合一”，人和天是“天人相应”的。人生活在一个环境里，就要适应这个环境，无论是在地域上，还是在气候上，顺其自然而行之，你在这个环境里的生活才能比较舒适，养生的道理就在这里。 冬...
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2013/12/25 05:13:52
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专家构筑宝宝感冒三道防线
“我的宝宝经常感冒，怎样才能让宝宝不感冒或者少感冒？”我们经常被父母问及这样的问题。 的确，因为感冒，宝宝流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、流泪、干咳，全身不舒服；宝宝不仅吃不好，睡不香，还会呕吐、发烧、拉肚子，有的还出现并发症，如鼻窦炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴结炎，甚至引起咽后壁脓肿、扁桃体周围脓肿、气管炎及肺炎等等。 每个宝宝一年平均患感冒大约5-8次，已经上幼儿园的宝宝患感冒的次数更多一些。每感冒一次，宝宝的身体恢复完好还需要好长的时间，哪个爸爸妈妈、爷爷奶奶会不心疼呢？ 感冒分普通感冒和流行感冒两种，...
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2013/12/24 09:55:59
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没有比走路更好的运动
“我到底像谁？怎么会这么胖呢？”早饭吃到一半，民哲突然看着爸爸妈妈，心想，“可是爸爸妈妈都不胖啊！而且爸爸看起来还稍微有点瘦呢！” “爸，我真的是您跟妈生的吗？” “干吗突然问这个？” 民哲又继续追问爸爸： “您跟妈都这么苗条，为什么只有我一个人这么胖？我是不是你们从孤儿院领养来的？我想知道真相。” “你到底在说什么啊？你是妈妈怀胎十月生下来的，我的宝贝儿子...
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2013/12/23 17:28:53
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